‘เขา เ ก ลี ย ด’ แต่เราไม่รับ มันก็ ‘สะท้อนกลับ’ ไปหาเขาเอง

‘เขา เ ก ลี ย ด’ แต่เราไม่รับ มันก็ ‘สะท้อนกลับ’ ไปหาเขาเอง

รู้ไหมว่า เรามีเวลาอยู่ในโลกนี้คนละกี่ปี?

ชีวิตนั้นสั้นยิ่งกว่าหยดน้ำค้างเสีຢอีก จะ ต า ย วัน ต า ย พรุ่งก็ไม่มีใครรู้ล่วงหน้า

ถ้าเราใช้เวลาอันแสนสั้นนี้ไปมัวหลับๆ ตื่นๆ

อยู่ในความรัก โลภ โกรธ หลง หมั่นไส้คนนั้น ปลาบปลื้มคนนี้

ริ ษ ย า เจ้านายใส่ไคล้ลูกน้อง ปกป้องภาพลักษณ์

คนรุ่นใหม่หลงใหลเปลือกของชีวิต

โดยลืมไปเลยว่าอะไรคือสิ่งที่ตนควรทำอย่างแท้จริง

คิดดูเถิดว่า เราจะขาดทุนขนาดไหน…

ท่านอังคาร กัลຢาณพงศ์ เขียนบทกวีไว้ว่า…

น้ำไหลอายุขัยก็ไหลล่วง ใบไม้ร่วงชีพก็ร้างอย่างความฝัน ฆ่_าชีวาคือพร่าค่าคืนวัน จะกำนัลโลกนี้มีงานใด

คนเราไม่ควรพรากเวลาอันสูงค่าด้วยการปล่อยตัวปล่อยใจ

ให้ตกเป็นทาสของความชอบ ความชั ง มากนัก

เพราะถ้าเราวิ่งตามกิเลส กิเลสก็จะพาเราวิ่งทำสิ่งนั้นสิ่งนี้ต่อไปไม่รู้จบ

กิเลสไม่เคยเหนื่อย แต่ใจคนเราสิจะเหนื่อยหนักหนาส าหั สไม่รู้กี่เท่า

ควรคิดเสีຢใหม่ว่า เราไม่ได้เกิดมาเพื่อที่จะชอบหรือไม่ชอบใคร

หรือเพื่อที่จะให้ใครมาชอบหรือมาชั ง

แต่เราเกิดมาสู่โลกนี้เพื่อทำในสิ่งที่ดีที่สุดที่มนุษย์คนหนึ่งควรจะทำ

เอาเวลาที่รู้สึกแ ย่ๆ กับคนอื่นนั้น หันกลับมามองตัวเองดีกว่า

ชีวิตนี้เรามีอะไรบ้างที่เป็นแก่นสาร มีงานอะไรบ้างที่เราควรทำ?

นอกจากนั้นก็ควรมองกว้างออกไปอีกว่า

เราได้ทำอะไรไว้ให้แก่โลกบ้างแล้วหรือยัง?

คนทุกคนนั้นต่างก็มีดีมีเสีຢอยู่ในตัวเอง ถ้าเราเลือกมองแต่ด้านเสีຢของเขา

จิตใจของเราก็เ ร่ าร้อน หม่นไ ห ม้

เวลาที่เสีຢไปเพราะมัวแต่สนใจด้านไม่ดีของคนอื่น ก็เป็นเวลาที่ถูกใช้ไปอย่างไร้ค่า

บางทีคนที่เราลอบมอง ลอบรู้สึกไม่ดีกับเขานั้น

เขาไม่เคยรู้สึกอะไรไปด้วยกันกับเราเลย

เราเ ผ าตัวเราเองอยู่ฝ่ายเดียวด้วยความหงุดหงิด ขัดเคืองและอารมณ์เสีຢ

วันแล้ววันเล่า สภาพจิตใจแบบนี้ไม่เคยทำให้ใครมีคุณภาพชีวิตดีขึ้นมาได้เลย

ลองเปลี่ยนวิธีคิด วิธีมองโลกเสีຢใหม่ดีกว่า

คิดเสีຢว่าคนเราไม่มีใครดีพร้อมหรือ เ ล ว ไม่มีที่ติไปเสีຢทั้งหมดหรอก

เราอยู่ในโลกกันคนละไม่กี่ปี ประเดี๋ยวเดียวก็จะล้มหาย ต า ย จากกันไปหมดแล้ว

มาเสีຢเวลากับเรื่องไ ร้สาระทำไม อะไรที่ควรทำก็รีบทำเถิดปล่อยวางเสีຢบ้าง

ความโกรธ ความเ ก ลี ย ด นั้นไม่มีคุณค่าอะไรต่อชีวิตอันแสนน้อยนิดนี้เลย

มุ่งไปข้างหน้า ไปหาสิ่งที่มีคุณค่าให้ชีวิตดีงามดีกว่า

วิธีที่แนะนำทั้งหมดนั้น นักภาวนาเรียกว่า ”การกลับมาอยู่กับตัวเอง” กล่าวคือ…

ถ้าเราเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องอยู่กับคนที่ไม่ถูกโฉลก

แทนที่จะปล่อยใจให้อยู่กับ ความรู้สึก แ ย่ๆ ไปตลอด

ก็ควรหันกลับเข้ามา ”มองด้านใน” แก้ไขที่ตัวเอง

ย่ามุ่งแก้ไขที่คนอื่นเพราะยิ่งพຢาຢามแก้ไขคนอื่น ก็ยิ่งยุ่งเหมือนลิงทอดแห

ยิ่งเราให้ความสำคัญกับคนที่เราเ ก ลี ย ด มากเท่าใด

สภาพจิตใจก็ยิ่งแ ย่ลงมากเท่านั้น

วิธีที่ดีที่สุดในการอยู่กับคนที่เรารู้สึกไม่ดีหรือเป็นปฏิปักษ์ก็คือ…

การดึงความรู้สึกจากเขามาอยู่เราทุกขณะ

หรือถ้าเช่นนั้นก็ย้ายตัวเองออกไปเสีຢจากสภาพแวดล้อมเช่นนั้นให้เร็วที่สุด

อย่าอยู่นานจนทุกข์นั้นกลัดหนองเป็นมะ เ ร็ ง ร้ายในอารมณ์

ปราชญ์จีนบอกว่า

ถ้ามีขุนเขาขวางท่านอยู่ข้างหน้า อย่าเสีຢเวลาย้ายขุนเขา แต่จงย้ายตัวเอง

ดังนั้น เราควรจะย้ายภูเขาที่อยู่ข้างในหรือจะย้ายภูเขาที่อยู่ข้างนอก?

5 วิธีรับมือกับคนที่เค้าไม่ชอบขี้หน้าคุณ..และเราก็ยังมีความสุขได้ ดีกว่าเสีຢเวลาไปเถียงด้วย

1. ทำความเข้าใจ

ผู้ที่ทำตัวน่ารั ง เ กี ย จ ส่วนใหญ่มักจะมีปัญหาและปฏิเสธที่จะแก้ไข หรือแม้แต่ที่จะรับรู้ด้วยซ้ำ สาเหตุที่พวกเขาเ ก ลี ย ด คุณ อาจเป็นเพราะพวกเขารั งเ กี ย จ ตัวเอง เค้าถึงรั งเ กี ย จ คนอื่นไปด้วย สิ่งที่พวกเขาเ ก ลี ย ด จริงๆ แล้วมันคือสิ่งที่พวกเขาแอบชื่นชอบในตัวคุณ (หรืออิจฉาคุณนั่นเอง) ดังนั้น พอพวกเขามีปัญหากับคุณโปรดเข้าใจว่ามันไม่เกี่ยวอะไรกับคุณเลย แต่มันเป็นปัญหาของพวกเขาเอง พຢาຢามอยู่ห่างๆจากคนเหล่านี้และลองคิดในมุมมองของพวกเขา แทนที่จะรู้สึกเ ก ลี ย ด คุณอาจจะสงสารพวกเขาแทนก็ได้

2. แสดงน้ำใจ

บางทีอาจพูดง่ายแต่ทำຢาก อย่างไรก็ตาม คุณควรมีน้ำใจแม้แต่กับคนที่ไร้น้ำใจกับคุณ การแสดงน้ำใจไม่จำเป็นต้องสนใจว่าคุณจะได้รับผลตอบแทนมากน้อยแค่ไหน คุณไม่ควรไปตัดสินผู้อื่นจากคำพูดของพวกเค้า แต่สิ่งที่พวกเขาปฏิบัติต่อคุณต่างหากคือ สิ่งที่สะท้อนมุมมองและพฤติกรรมของพวกเขาเอง คนไร้น้ำใจส่วนใหญ่มักจะทำตัว ไร้ มา ร ย า ท กับตัวเอง ที่สำคัญยังลามไปถึงคนรอบข้างด้วย

3. อวยพรให้เค้าจากใจจริง

ทุกคนไม่ว่าสูงส่งแค่ไหนก็หนีคำวิจารณ์หรือคำติฉิ น นิ น ท าไม่พ้นหรอก ดังนั้นคุณอย่าคิดมากไปเลย จงเมินเฉยใส่พวกเขาและถ้าอวยพรให้พวกเขาได้ก็จงทำซะ คำส า ป แ ช่ งหรือคำพูดร้ า ย ๆ ก็จะย้อนกลับไปหาผู้พูดเองแหละ หรือถ้าอวยพรให้ไปแล้วพวกเขาไม่รับ คำอวยพรนั้นก็จะวกกลับมาหาคุณ มีแต่ข้อดีเห็นไหมล่ะ

4. เมินเฉยใส่ซะ

คนมันเ ก ลี ย ด อ่ะนะ พูดอะไรหรือทำอะไรให้พวกเขาก็ยังเ ก ลี ย ด เราอยู่ดี ฉะนั้นอย่าไปใส่ใจเลย ทางที่ดีคือเราอย่าไปสนใจคำพูดหรือเก็บมันมาคิดให้รกสมองใช้ชีวิตของเราเองให้มีความสุขจะดีกว่า เพราะท้ายที่สุดแล้วพวกเขาก็จะเห็นเองแหละว่าคุณน่ะไม่มีใครทำอะไรได้

5. อย่าไปจงเ ลี ชัง

ใครเ ก ลี ย ด เรา ก็อย่าไปเ ก ลี ย ด ตอบ เพราะไม่งั้นคุณอาจจะกลายเป็นคนน่ารั ง เ กี ย จ เสีຢเอง ให้อภัยพวกเขา อวยพรให้เค้าจากใจจริง และอย่าลืมมีน้ำใจและมอบความรักให้แก่พวกเขาด้วยล่ะ

ขอขอบคุณที่มาจาก : รวมมิตร